身体と脳とモチベーション

腕立て
腹筋
背筋

各30回ほどやると、だらけてた脳が目覚める。

ボーっとアニメ見てても、筋トレすると仕事モードに切り替わる。

めんどくさいと思ってるハードルの高い仕事にも、抵抗少なく取り組める。

頭の中で「やる気でろ！」と思ってても中々出ないもんだ。

モチベーションと身体は密接な関係があるんじゃないかと思う深夜2時。